بهداشت و طب سنتی-16؛
با مصرف زیتون، شادابی و نشاط را به خود بازگردانید
استفاده از انجیر و زیتون موجب شادابی و نشاط می‌شود.
گروه اجتماعی «خبرگزاری دانشجو»؛ هر روز صبح ناشتا از بذرهای ملین، انجیر و زیتون و از هر کدام هفت عدد استفاده کنید.
استفاده از این نوع مواد غذایی موجب می شود که سیستم گوارش نظم خاص خود را بدست بیاورد و همین امر موجب شادابی و نشاط می شود.
با سوپ جو از ترشح اسید معده جلوگیری کنید؛ جو به خاطر داشتن موسین (لعاب) زیاد جداره معده و روده را لعاب اندود می کند و اجازه نمی دهد اسید معده به دیواره نفوذ کند.
یکی از مواردی که حتماً باید با آش جو مصرف شود، کشک و پونه کوهی است که بیشترین کلسیم را دارد و همین امر موجب استحکام دندان ها و استخوان ها می شود.
مصرف دو قاشق گردوی آسیاب شده و سه عدد خرما همراه با آش و یا سوپ جو برای جذب بهتر کلسیم بسیار مفید است.
لینک کپی شد
گزارش خطا
۰
ارسال نظر
*شرایط و مقررات*
خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.