کد خبر:۵۷۶۶۴۰
فرشاد شیبانی:

افسرده‌ها بیشتر تلویزیون می‌بینند

روان‌شناس بالینی با اشاره به تأثیر مهارت‏‌هاى اجتماعى در مقابله با افسردگی، گفت: در اکثر اوقات افراد افسرده فکر می‌کنند آنقدر بی‌ارزش هستند که نباید خودشان را تحسین کنند.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، فرشاد شیبانی با اشاره به عوامل رفتارى در بروز افسردگى افزود: شواهد تحقیقى نشان داده است افرادى که استرس‏‌هاى مهمى دارند به احتمال بیشترى افسرده می‌شوند مخصوصاً اگر آن‏‌ها مهارت‏‌هاى مقابله‌‏اى کافى نداشته باشند یا آن را در زندگی به ‏کار نبرند.

 

وی در ادامه به عامل کاهش رفتار پاداش ‏دهنده اشاره و بیان کرد: افسردگى با عدم فعالیت و کناره‏ گیرى مشخص می‌شود. براى مثال، افراد افسرده گزارش مى‌دهند زمان بیشترى را صرف رفتارهاى غیرپاداش ‏دهنده و منفعل مانند تماشاى تلویزیون، دراز کشیدن در رختخواب، فکر کردن به مشکلات، و شکایت کردن به دوستان می‌‏کنند همچنین آن‏ها زمان کمترى را صرف رفتارهاى چالش ‏برانگیز و پاداش ‏دهنده مانند تعاملات اجتماعى مثبت، ورزش، مطالعه و کار سازنده می‌کنند.

 

دبیر کمیته دانشجویی سلامت روان و رسانه انستیتو روانپزشکی تهران در شبکه رادیویی سلامت با اشاره به فقدان خودپاداش‌دهى، ادامه داد: اکثر بی

ارسال نظر
captcha
*شرایط و مقررات*
خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.
نظرات شما
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۲۶ دی ۱۳۹۵ - ۰۹:۵۵
چرا ناقصه؟
0
0
پربازدیدترین آخرین اخبار