- اقتصاد کلان و بودجه
- صنعت، معدن و تجارت
- راه و شهرسازی
- ارتباطات
- نفت و انرژی
- بورس، بیمه و بانک
- کشاورزی و تعاون
- اقتصاد بینالملل
- مبارزه با فساد
- بازرگانی
- اقتصاد سیاسی
- سایر حوزهها
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، محققان در این مطالعه به بررسی تاثیرات سلامت ورزش با شدت بالا و ورزش با شدت متوسط بر افراد سالم و دیابتی پرداختند. نتایج امیدبخش آنها به فهرست طویل فواید سلامت ورزش افزود.
در ابتدا محققان از گروهی از مردان سالم خواستند یا ورزش با شدت بالا یا ورزش با شدت متوسط را انجام دهند. سپس ۲۶ مرد و زن مبتلا به دیابت نوع۲ یا مبتلا به علائم پیش دیابت هم یکی از این دو نوع ورزش را انجام دادند.
گروه ورزش با شدت بالا بین ۴ و ۶ فاصله ۳۰ ثانیه ای و با ۴ دقیقه استراحت دوچرخه می زدند. گروه ورزش با شدت متوسط، ۴۰ تا ۶۰ دقیقه با ۶۰ درصد حداکثر توان شان دوچرخه می زدند. هر گروه در طول دو هفته، ۶ جلسه تمرین ورزشی را تکمیل کردند.
هر چند در هر دو گروه افراد دیابتی، متابولیسم گلوکز بهبود یافت؛ اما افرادی که ورزش با شدتبالا انجام داده بودند در طول مدت دو هفته شاهد بهبود به مراتب بیشتری بودند. از اینرو هر دو نوع ورزش موثر بودند اما ورزش با شدت بالا عملکردی به مراتب سریع تر داشت.
- خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
- لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
- توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
- با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.