پدرها و مادر‌ها بخوانند
چند راهکار عملی برای کم کردن وزن کیف دانش آموزان
کیف هایی بخریم که دو بند برای انداختن بر روی دو شانه داشته باشند. کیف چرخدار سبک هم خوب است. روش صحیح حمل کیف را بیاموزیم و به بچه هایمان یاد دهیم.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، موضوع کیف مدرسه و سنگینی آن از مهم ترین دغدغه های والدین در آستانه شروع سال تحصیلی می باشد. در همین رابطه برخی از پیشنهادات برای کاهش این آسیب در ادامه آمده است.
۱ - مهم‌ترین کار این است که خودمان کتاب‌های حجیم را به دو یا سه جلد تقسیم و آن‌ها را مجلد کنیم، مثلاً یک کتاب ۲۰۰ صفحه‌ای را به سه بخش تقسیم و جدا جدا مجلد (مثلاً سیمی) کنیم. این کار دو فایده دارد؛ اول این که وزن کتابی که بچه‌ها به مدرسه می‌برند کم می‌شود و دوم این که به همین ترتیب می‌توانیم دفترهای کم حجم تری برای هر بخش بخریم. (دانش آموز به جای یک کتاب ۲۰۰ صفحه‌ای و یک دفتر ۲۰۰ صفحه‌ای برای آن، یک کتاب ۶۰ صفحه‌ای و یک دفتر ۶۰ صفحه‌ای را حمل می‌کند. حال این عدد را ضربدر در کل کتاب هایی که باید هر روز حمل شوند بکنید تا مشخص شود تا چه اندازه وزن کیف، کمتر می‌شوند.)
۲ - دفترهایی که دارای جلدهای ضخیم و در نتیجه سنگین‌تر هستند، را نخریم.
۳ - اگر امکانات مدرسه اجازه می‌دهد و برایمان هم ممکن است، برای بچه ها، دو سری کتاب بخریم تا مجبور به حمل هر روزه آن‌ها نباشند. این کار، قطعاً هماهنگی مدرسه و توجیه معلمان را می‌طلبد.
۴ - در خرید وسایل مدرسه مانند کیف، جامدادی، قمقمه و ... وزن شان را در نظر بگیریم و حتی الامکان سبک‌ترین‌ها را بخریم. یادمان نرود که جمع همه این‌ها باعث سنگینی "بار" روزانه بچه‌ها می‌شود.
۵ - و چند نکته تکمیلی: کیف هایی بخریم که دو بند برای انداختن بر روی دو شانه داشته باشند. کیف چرخدار سبک هم خوب است. روش صحیح حمل کیف را بیاموزیم و به بچه هایمان یاد دهیم. به آن‌ها تاکید کنیم که هرگز وسایل اضافی به مدرسه نبرند. نرمش‌های ساده مربوط به شانه و کمر را با فرزندان مان کار کنیم.
این چند پیشنهاد را جدی بگیریم؛ به خاطر بچه هایمان.
۲ - دفترهایی که دارای جلدهای ضخیم و در نتیجه سنگین‌تر هستند، را نخریم.
۳ - اگر امکانات مدرسه اجازه می‌دهد و برایمان هم ممکن است، برای بچه ها، دو سری کتاب بخریم تا مجبور به حمل هر روزه آن‌ها نباشند. این کار، قطعاً هماهنگی مدرسه و توجیه معلمان را می‌طلبد.
۴ - در خرید وسایل مدرسه مانند کیف، جامدادی، قمقمه و ... وزن شان را در نظر بگیریم و حتی الامکان سبک‌ترین‌ها را بخریم. یادمان نرود که جمع همه این‌ها باعث سنگینی "بار" روزانه بچه‌ها می‌شود.
۵ - و چند نکته تکمیلی: کیف هایی بخریم که دو بند برای انداختن بر روی دو شانه داشته باشند. کیف چرخدار سبک هم خوب است. روش صحیح حمل کیف را بیاموزیم و به بچه هایمان یاد دهیم. به آن‌ها تاکید کنیم که هرگز وسایل اضافی به مدرسه نبرند. نرمش‌های ساده مربوط به شانه و کمر را با فرزندان مان کار کنیم.
این چند پیشنهاد را جدی بگیریم؛ به خاطر بچه هایمان.
لینک کپی شد
گزارش خطا
۰
ارسال نظر
*شرایط و مقررات*
خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.