- اقتصاد کلان و بودجه
- صنعت، معدن و تجارت
- راه و شهرسازی
- ارتباطات
- نفت و انرژی
- بورس، بیمه و بانک
- کشاورزی و تعاون
- اقتصاد بینالملل
- مبارزه با فساد
- بازرگانی
- اقتصاد سیاسی
- سایر حوزهها
تاریخ انتشار: ۱۰:۴۹ - ۱۷ شهريور ۱۳۹۷
کد خبر: ۷۰۸۷۵۳
۱۰:۴۹ - ۱۷ شهريور ۱۳۹۷
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، پس خوردن غذا به این شکل باعث کاهش کالری دریافتی و در نتیجه آب شدن چربی‌ها می‌شود. علاوه بر این دریافت فیبر به اندازه کافی – روزانه ۲۵ تا ۳۰ گرم – شکمتان را خوشحال می‌کند و مانع نفخ می‌شود، فیبر موجب کاهش خطر سرطان پستان و دیابت نوع ۲ نیز می‌شود.
در ادامه جدول سبزیجاتی که بیشترین مقدار فیبر را دارند خواهید دید:
در ادامه جدول سبزیجاتی که بیشترین مقدار فیبر را دارند خواهید دید:
برچسب ها
ارسال نظرات
- خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
- لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
- توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
- با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.