به گفته یک روانشناس، استرس قسمتی از زندگی طبیعی همه ماست، اما اگر بیش از حد مجاز باشد ممکن است به صورت بیمارگونه جلوه کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.
کارشناس واحد بهداشت روان دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: 30درصد فشارهای روانی از عوامل خارجی مثل از دست دادن نزدیکان و شغل ایجاد می شود، اما بقیه ریشه درونی داشته و علت آن ...
کنترل نیروهای نفسانی و مهارکردن تمایلات و خواسته های درونی، حس خود کنترلی در افراد روزه دار را تقویت کرده و این امر موجب تقویت اعتماد به نفس شده و مهار کردن استرس و خشم را در افراد، قوی تر می کند.
بهتره که یواش یواش هر چی که خوندین، جمع و جور کنین و مداد سیاه و پاک کن و تراش و خودکار آبی را برای کنکور آماده کنین. یه دقت کوچولو داشته باشین که مداد سیاه بهتره با نوک نرم باشه. افرادی که تا حالا چند بار کنکور آزمایشی داده اند یا این که از پیشکسوتهای کنکور سئوال کرده اند، ممکنه بهتون بگن که مهم ترین گذرگاه کنکور این پیچ آخره یعنی دو سه روز آخر.