کنترل نیروهای نفسانی و مهارکردن تمایلات و خواسته های درونی، حس خود کنترلی در افراد روزه دار را تقویت کرده و این امر موجب تقویت اعتماد به نفس شده و مهار کردن استرس و خشم را در افراد، قوی تر می کند.
بهتره که یواش یواش هر چی که خوندین، جمع و جور کنین و مداد سیاه و پاک کن و تراش و خودکار آبی را برای کنکور آماده کنین. یه دقت کوچولو داشته باشین که مداد سیاه بهتره با نوک نرم باشه. افرادی که تا حالا چند بار کنکور آزمایشی داده اند یا این که از پیشکسوتهای کنکور سئوال کرده اند، ممکنه بهتون بگن که مهم ترین گذرگاه کنکور این پیچ آخره یعنی دو سه روز آخر.
عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی، اتخاذ شیوه های جدید را برای کاهش استرس خانواده ها در هنگام برگزاری کنکور دانش آموزان را مساله ای ضروری دانست.