کد خبر: ۳۳۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۹
آب خنک باعث می‌شود کالری بیشتری بسوزانید و وزن بدن بر اساس میزان آبی که می‌نوشید، تنظیم می‌شود. لذا هر چقدر آب بیشتری بنوشید، وزن بدن کمتر خواهد شد
کد خبر: ۳۳۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۷
طب سنتی در احادیث-4؛
در روایات، غذاهایی که شجاعت یا ترس آفرینند ذکر شده است.
کد خبر: ۳۳۷۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳
یک کار‌شناس تغذیه گفت: بهتر است تا یک هفته بعد از ماه رمضان شیوه‌های تغذیه‌ای روزه داری را همچنان رعایت کنیم و در وعده نهار و صبحانه از غذاهای سبک استفاده کنیم تا دچار اضافه وزن و سوءهاضمه نشویم.
کد خبر: ۳۳۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۶
نگاهی به آینه می‌اندازید و به خود می‌گویید، امروز باید آخرین روز چاقی من باشد. احتمالا بعد از بار‌ها شکست در رژیم گرفتن از رژیم‌های پر قاعده متخصصان تغذیه خسته شده‌اید و این‌بار تصمیم می‌گیرید با کم کردن غذایتان و می‌انبرهای دیگری که از دوستانتان شنیده‌اید، به جاده کاهش وزن پا بگذارید.
کد خبر: ۳۳۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
هندوانه از جمله میوه‌هایی است که علاوه بر طعم و مزه مطلوبش، فوائد و خواص بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۳۳۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
واقع نوشیدن چای افزایش غلظت فلوراید را در خون به دنبال دارد که مقداری از این ماده معدنی برای بدن ضروری است ولی بیش از مقدار مجاز برای بدن مضر باشد.
کد خبر: ۳۲۹۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
یک متخصص تغذیه علت سردرد صبحگاهی روزه‌داران را تشریح کرد و گفت: مصرف زولبیا و بامیه سیری کاذب می‌آورد و بدن دچار سوءتغذیه می‌شود.
کد خبر: ۳۲۸۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۷
یخ در بهشت هم سرشار از رنگ‌های مصنوعی است و هیچ ارزش غذایی‌ای ندارد.
کد خبر: ۳۲۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۱
برای برطرف کردن خستگی یا خواب آلودگی در محل کار، موادغذایی مغذی و مفیدی وجود دارد.
کد خبر: ۳۲۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۰
ویتامین D با افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین از طریق ترجمه ژنهای هسته سلول به رشد سلول کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۲۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۷
توت فرنگی و زغال اخته از جمله میوه‌هایی هستند که این روز‌ها بازارشان داغ است و مشتریان زیادی دارند که به قصد تهیه آن‌ها به بازار می‌روند. محصولاتی که جدا از رنگ و طعم ویژه‌ای که دارند، خواص زیادی نیز برای شما خواهند داشت.
کد خبر: ۳۱۶۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۷
زمانی که غذاهای گیاهی در حجم بالا مصرف می‌شوند و آهن مورد نیاز بدن بیشتر از این منابع تامین می‌شود (که جذب آهن کمی دارند) و یا عادات نامناسب غذایی مثل مصرف زیادی چای و قهوه بخصوص در فواصل نزدیک به غذا و یا استفاده مداوم از نان‌های تهیه شده با جوش شیرین، جذب آهن را در بدن مختل می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۳
چربی قهوه‌ای و چربی سفید دو نوع چربی موجود در بدن بیشتر پستانداران هستند اما چربی قهوه‌ای برخلاف چربی سفید، نوع مفیدی از بافت چربی برای سلامت بدن است.
کد خبر: ۳۰۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۱
چاقی این روز‌ها مشکل بسیاری از انسان‌ها شده است و نمی‌توان به راحتی آن را درمان کرد از این رو باید مراقب چاق شدن و اضافه وزن باشیم. اولین دلیلی که باعث افزایش وزن می‌شود اشتهای سرکش و غیرقابل کنترل است.
کد خبر: ۳۰۴۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۰
حالا که تعطیلات تمام‌شده و دوباره روز از نو و روزی از نو، قبل از این‌که سرگرم کارهای روزمره شوید و حسابی سرتان را شلوغ کنید، سری هم به ترازو بزنید؛ بله، بروید روی ترازو و خودتان را وزن کنید.
کد خبر: ۳۰۳۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۷
بسیاری از ما توصیه‌های مختلفی را درباره آماده کردن مواد غذایی و طبخ آن‌ها می‌شنویم اما اغلب از صحت علمی آن آگاه نیستیم.
کد خبر: ۳۰۲۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۶
سال‌های طولانی بود که رابطه غذا با سرطان مشخص شده بود، یعنی در بررسی آمار و ارقام معلوم شده بود کسانی که نوع خاصی از مواد غذایی را مصرف می‌کنند یا نمی‌کنند به کدام سرطان بیشتر مبتلا می‌شوند. به طور کلی مصرف مواد غذایی بیشتر از حد نیاز و ذخیره شدن کالری‌های اضافی مصرف نشده منجر به افزایش وزن و چاقی می‌شود و به همین دلیل متخصصان چاقی را از عوامل مولد بسیاری از سرطان‌ها مثل پستان و گوارش می‌دانند.
کد خبر: ۳۰۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۷
سرانجام بهترین ساعت و حتی دقیقه آن برای مصرف غذا در طول شبانه‌روز توسط متخصصان کشف شد.
کد خبر: ۳۰۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۴
آب پنیر، یکی از محصولات پنیر سازی است. برخی از افراد از آب پنیر به عنوان منبع پروتئین و مکمل استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۲۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۷