ماهی منبع فراوان امگا ۳ است که مانع رسوب کلسترول در شریان‌ها و آرتیمی قلب می‌شود.
کد خبر: ۲۸۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۸
«کیس گادفرای» یک دانشجوی علوم غذایی است که در آستانه سال نوی میلادی برای افرادی که سر سفره غذا نیستند کنسروی از غذاهای سال نو را آماده کرده است.
کد خبر: ۲۸۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۵
سرمای زمستان یکی از عوامل ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر بیماری‌ها و اختلالات فصلی است و به همین دلیل علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، مصرف میوه‌های سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها که در مبارزه با عفونت‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است، اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۲۸۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۳
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: کشنده‌ترین سرطان در کشور ما سرطان معده بوده که مهم‌ترین عامل در ابتلا به این بیماری، نمک است.
کد خبر: ۲۸۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۹
مواد غذایی تأثیر زیادی روی سلامت و آرامش تک‌تک ما دارد. برای همین توصیه می‌کنیم از این به بعد زمانی که یک درد ناگهانی به سراغتان می‌آید بی‌خیال مسکن و آرام‌بخش شوید و یک فنجان چای، یک عدد هویج یا یک تکه شکلات میل کنید.
کد خبر: ۲۸۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۹
یکی از راهکارهای سالم سازی این است که اگر تمایل دارید غذایتان را با سس میل کنید، به جای سس سفید از سس قرمز استفاده کنید و برای سالاد هم از پیشخدمت آبلیمو و روغن زیتون بخواهید.
کد خبر: ۲۸۰۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۹
دردهای جسمی و روحیتان را با این مواد غذایی فراموش کنید.
کد خبر: ۲۷۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۴
به طورکلی، برگ‌های چای بعد از رسیدن، چیده، فرآوری (تخمیر) و خشک می‌شود و بسته به میزان فرآوری نوع و خواص چای فرق می‌کند. اگر برگ چای را پس از چیدن پژمرده کرده و غلتک بزنند و سپس خشک کنند، برگ چای سیاه می‌شود.
کد خبر: ۲۷۸۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۱
در مطالعه‌اى تازه نشان داده شد؛
مطالعه‌اى تازه که در نشریه سالانه پزشکى داخلى منتشر شده دریافته است که زنان ۵٠ ساله‌اى که از رژیم غذایى مدیترانه‌ای پیروى مى‌کنند ۴٠ درصد کمتر از سایرین در آینده به بیمارى‌هاى مزمن مبتلا شده و دچار مشکلات حافظه و جسمانى مى‌شوند.
کد خبر: ۲۷۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۷
اگر روده‌هایتان اعصاب ندارند بهتر است که در ساعات مشخصی غذا بخورید.
کد خبر: ۲۷۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷
کیوی به علت خواص زیاد و میزان کم «قند»، مناسب برای افراد «دیابتی» و افرادی است که وزن بالایی دارند.
کد خبر: ۲۷۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند، «پفک» و «چیپس‌هایی» امروزه تولید می‌شوند که حاوی «مواد مغذی» و مفیدی هستند.
کد خبر: ۲۶۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۲
فست‌فود خورها بخوانند؛
یکی از پرمصرف‌ترین غذاهایی که این روز‌ها بسیار مورد استقبال کودک و نوجوان بخصوص قشر دانش‌آموز قرار می‌گیرد و حتی در بیشتر اوقات هفته از آن به عنوان یک غذای اصلی استفاده می‌شود طیف وسیعی از ساندویچ‌هاست.
کد خبر: ۲۶۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۶
آیا می‌دانید؟
فکرش را بکنید از پوست تخم‌مرغ قبل از آنکه راهی سطل زباله یا کمپوست شوند، چه استفاده‌های عجیبی می‌توان کرد.
کد خبر: ۲۶۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۰
فواید و مضرات ارزن را بیشتر بشناسید؛
دانشمندان با مطالعه بر روی دانه‌ها و سبزیجات گیاهی و خواص آن‌ها پی برده‌اند که یکی از پرخاصیت‌ترین این دانه‌ها ارزن است که به عنوان یک خوشبو کننده دهان می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۲۶۳۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۸
به نظر می‌رسد یکی از دلایل مهم زنان برای لاغری، تبلیغات مستقیم و غیرمستقیم رسانه‌ها است.
کد خبر: ۲۶۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۴
درباره غذایی کاملاً ایرانی؛
از بهترین قسمت‌های کله پاچه زبان گاو و گوسفند است که طرفداران بیشتری داردو سرشار از ویتامین B۱۲ است.
کد خبر: ۲۶۰۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۱
تحقیقات نشان می‌دهد میوه‌های با رنگ‌های قرمز تیره، نارنجی روشن و بنفش تیره غنی از مواد ضد سرطان هستند.
کد خبر: ۲۶۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۱
یک توصیه پرخرج
یافته‌های اخیر موید آن است که حذف صبحانه از وعده‌های غذایی می‌تواند به بروز بیماری‌های قلبی منجر شود و حتی به ابتلا به دیابت نوع ۲ بینجامد.
کد خبر: ۲۵۹۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۰
دیزی خورها بخوانند؛
در دهه‌های اخیر افراد به ویژه کودکان تمایلی به خوردن آبگوشت به خود نشان نمی‌دهند اما این غذای سنتی برای رشد کودکان بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۵۹۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۵