سبک زندگی سالم، مهم ترین عامل کنترل فشار خون

به گزارش خبرنگار «خبرگزاری دانشجو» از یاسوج، مهدی لایقی اصل صبح امروز در حاشیه برنامه های هفته سلامت در شبکه بهداشت و درمان دنا، با اشاره به افزایش بیماری های قلب و عروق و فشار خون در جامعه، بیان داشت: فشار خون بالا، شایع‌ترین علت سکته مغزی در ایران و سومین عامل مرگ ‌و ‌میر پس از سرطان و بیماری‌های قلبی است.

وی به ارتباط سن و بیماری های قلبی و عروقی اشاره کرد و گفت: با افزایش سن، به ویژه پس از 50 سالگی، خطر ابتلا به این بیماری، افزایش می یابد.

معاون شبکه بهداشت و درمان دنا به ارتباط مستقیم سبک زندگی با بیماری های قلبی اشاره کرد و گفت: مهم ترین عامل کنترل فشار خون، انتخاب سبک زندگی سالم است که در این صورت تا 80 درصد بیماری های ثلبی عروقی و فشار خون قابل کنترل است.

وی با تاکید بر سنجش میزان فشارخون برای افراد بالای 30 سال در مراکز بهداشتی_درمانی، خاطرنشان کرد: با رژیم غذایی حاوی سبزی، میوه و لبنیات کم چرب، ورزش منظم، کنترل وزن و مصرف کم نمک، می توان از ابتلا به فشارخون پیشگیری نمود.

لایقی اصل به تغییر سبک زندگی مردم در سال های اخیر اشاره کرد و گفت: در این سال ها با ماشینی و صنعتی شدن جوامع، الگوی بیماری ها از بیماری های واگیر به غیرواگیر تغییر یافته و درصد مبتلایان به بیماری هایی مانند فشارخون، رو به افزایش است.

وی  تشخیص بیماری فشارخون را آسان دانست و تصریح کرد: مهم ترین اقدام پس از تشخیص ابتلا به این بیماری، همکاری بیمار با پزشک برای کنترل آن است.

لازم به ذکر است شعار هفته سلامت امسال، جدی گرفتن  فشار خون بالا انتخاب شد.