چگونه یک هفته‌ای شکم خود را کوچک کنیم
شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکم‌تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع لاغر کردن میان تنه‌تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید.
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:
آخرین اخبار