کارگاه آموزشی روانشناسی در دانشگاه پیام نور آمل برگزار شد

به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجو از ساری، کارگاه آموزشی روانشناسی با حضور دانشجویان رشته روانشناسی و با سخنرانی شیما حیدری عضو، هیت علمی و مدرس رشته روانشناسی امروز در ساختمان آموزشی دانشگاه پیام نور آمل برگزار شد.

حیدری در این کارگاه با طبقه بندی نیاز ها و اهداف انسان و ارتباط آن با ایجاد استرس ها و فشار های روانی، راهکارهای مواجهه با هیجان ها و استرس ها را به عنوان مهارت های زندگی تشریح کرد.

وی افزود: نیازهای زندگی امروز، افراد را با استرس‌ها و فشارهای متعددی روبرو كرده است و رویارویی با هریک از آنها نیاز به راهکارهای خلاقانه ای دارد.

این استاد دانشگاه با بيان اينكه مهارت‌های زندگی، توانایی‌ اکتسابی است كه به فرد كمك مي كند با بحران ها به طور صحیح برخورد كند، ادامه داد: با كسب اين مهارت ها در ارتباط با دیگران و تمرین و پرورش آن، توانایی‌های روانی، اجتماعی و بهداشتی بهبود خواهد یافت.

 در پایان کارگاه حیدری جلسه پرسش و پاسخ برگزار کرد.

این کارگاه آموزشی با همت و تلاش انجمن علمی و فرهنگی راز آرامش رشته روانشناسی برگزار شد.