پس از ۵۰ سالگی با این ۹ روش لاغر شوید
پس از عبور از مرز ۵۰ سالگی برای حفظ توده بدنی خود به دریافت کالری کمتری نیاز دارید. همچنین، با افزایش سن، روند از دست دادن عضلات و جایگزینی آن‌ها با چربی آغاز می‌شود.
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:
آخرین اخبار