کد خبر:۱۱۶۵۶۴۲
توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در اربعین
تغذیه سالم در مسیر پیاده روی اربعین برای سلامت زائران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. از این رو توجه به این نکات می‌تواند مفید باشد.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، تغذیه سالم در مسیر پیاده روی اربعین برای سلامت زائران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. از این رو توجه به نکات زیر می‌تواند مفید باشد.
شستن و سالم سازی میوه‌ها قبل از مصرف
مصرف ماست کم‌چرب و آب لیمو همراه با غذا
همراه داشتن کمی‌نعنا و پونه
مصرف آجیل و لیمو ترش در طول راه
مصرف شربت‌های خاکشیر و تخم شربتی
عدم مصرف لبنیات غیر پاستوریزه
عدم حمل مواد غذایی پخته شده
خودداری از حمل غذا‌هایی که زود فاسد می‌شوند
خودداری از مصرف غذا‌های شور و پرچرب
لینک کپی شد
گزارش خطا
۰
اخبار مرتبط
ارسال نظر
*شرایط و مقررات*
خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.