- تشکل‌های دانشگاهی
- صنفی و دانشجویی
- آموزش و پژوهش
- نشریات دانشجویی
- یادداشت دانشجویی
- دانش و فناوری
- ارتباطات
- اقتصاد کلان و بودجه
- اقتصاد سیاسی
- صنعت، معدن و تجارت
- راه و شهرسازی
- نفت و انرژی
- بورس، بیمه و بانک
- کشاورزی و تعاون
- اقتصاد بینالملل
- مبارزه با فساد
- بازرگانی
- سایر حوزهها
کد خبر: ۲۵۱۱۰۰
تاریخ انتشار: ۱۷:۲۴ - ۲۳ تير ۱۳۹۲
کد خبر: ۲۵۱۱۰۰
۱۷:۲۴ - ۲۳ تير ۱۳۹۲
سلامت در ماه رمضان-8
دکتر سیامک طهماسبی، روانشناس در گفت و گو با خبرنگار علمی «خبرگزاری دانشجو»، با بیان اینکه یکی از مهمترین مولفه های سلامت روان خود تنظمی هیجانی است، افزود: یعنی فرد بتواند شادی، غم، لذت و نفرت خود را تنظیم کند.
وی با بیان اینکه ما اغلب درباره مدیریت هیجات منفی صحبت می کنیم و به مدیریت هیجان مثبت کمتر می پردازیم، گفت: روزه زمینه خودتنظیمی هیجانی را فراهم می کند.
طهماسبی گفت: در روزه داری میل به خوردن، آشامیدن، میل جنسی و دیگر امیال به تاخیر می افتد و این تمرین 30 روزه منجر به عادت هایی می شود که انسان توانایی مدیریت امیال و هیجانات مثبت یعنی سلامت را پیدا می کند.
این روانشناس با اشاره به اینکه در گناه لذت طلبی نقش بازی می کند، افزود: با روزه داری فشارهایی را تحمل می کنیم که ما را به کامیابی می رساند.
طهماسبی کنترل خشم را یکی دیگر از مزیت های روزه داری بیان کرد و گفت: با روزه داری می توان خشم و تخریب کردن را کنترل و دارای روابط اجتماعی سالمی باشیم.
برچسب ها
لینک کوتاه: snn.ir/0013K0
ارسال نظرات
- خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
- لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
- توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
- با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.