کد خبر:۲۵۱۶۸۱
سلامت در ماه رمضان-11
آب ولرم یا شیر خرما بهترین نوشیدنی برای افطار
یک متخصص تغذیه به پرهیز از نوشیدنی های یخ و داغ در زمان افطار توصیه کرد و گفت: آب ولرم یا شیر خرما بهترین نوشیدنی در زمان افطار است.
دکتر سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار علمی «خبرگزاری دانشجو»، نوشیدن آب یخ، نوشابه های سرد و چای داغ در زمان را افطارعطش برانگیز دانست و افزود: روزدارن بهتر است با چشیدن نمک یا سرکه و نوشیدن جرعه جرعه آب ولرم یا شیر و خرما یا آب میوه های طبیعی، دستگاه عظیم گوارشی خود را فعال کنند.
وی درباره خاصیت شیر و خرما یادآور شد: با نوشیدن شیر و خرما قند و آب بدن تامین می شود.
مظهری با بیان اینکه روزه داران باید به نحوه تغذیه خود در ماه رمضان دقت کنند، افزود: روزه داران باید بای حفظ سلامتی خود فاصله افطار، شام و سحر را رعایت کنند و از استفاده بیش از حد گوشت، مرغ و ماهی تفت داده شده در روغن در وعده سحر نیز برای کاهش عطش پرهیز کنند.
لینک کپی شد
گزارش خطا
۰
ارسال نظر
*شرایط و مقررات*
خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.