با ۷ ساعت و ۶ دقیقه خواب در شب سلامتی تضمین می‌شود
محققان هاروارد:
برای اینکه بدن در شرایط مناسبی از وضعیت جسمی و روحی قرار گیرد، خوابیدن به مدت ۷ ساعت و ۶ دقیقه برای هر فرد ضروری است.
ارسال نظرات
آخرین اخبار