افراد که شیفت شب کار می کنند، باید طی روز در اتاق تاریک و آرام ب خواب ند و اگر لازم باشد، از چشم بند استفاده کنند و گوشی در گوش قرار دهند تا سر و صدای محیط آزارشان ندهد.
صبح روز شنبه و روزهای پس از تعطیلات، بیرون آمدن از رخت خواب برای رفتن به محل کار یا تحصیل یکی از سختترین کارهای روی زمین به نظر میرسد. اما اگر میشد همیشه در رخت خواب ماند، چه اتفاقی میافتاد؟
یک متخصص دیابت گفت: خواب ناکافی در کودکان باعث میشود، قند خون آنها نسبت به حالت عادی بالاتر شود که این عامل زمینه مساعدی برای ایجاد بیماری دیابت در کودکان ایجاد میکند.
فوق تخصص غدد و رشد کودکان و نوجوانان گفت: هرچند هر کوتاهی قدی نشاندهنده مشکل نیست و نیازی به بررسی و درمان هم ندارد، ولی درصورتی که کودکی با افزایش سن، روند طبیعی افزایش قدی را براساس منحنیهای رشد طی نکند، باید بررسیهای بیشتر در این خصوص توسط پزشک متخصص انجام شود.
روانپزشك و دانشیاردانشگاه تهران با بیان اینكه مغز ۲۰ درصد انرژی بدن را مصرف می كند، بنابراین نیاز به استراحت و بازتوانی دارد، گفت:بی خواب ی به اندازه و شاید شدیدتر ازضربه مغزی به سلول های مغزی آسیب بزند.
خواب را به عنوان آرامبخش جسم و روح می شناسیم اما اگر ساعت خواب و شرایط بدن در زمان خواب طبق اصول نباشد بسیار خطرناک عمل می کند. حیلوله و قیلوله را بشناسید و طبق آن ب خواب ید.
در حاشیه همایش تقسیم کار ملی و منطقهای برای افزایش تولید ملی که ظهر سه شنبه هفدهم فروردین با حضور محمدباقر نوبخت و محمود حجتی وزیر جهاد کشاورزی در محل سازمان مدیریت و برنامهریزی کشور برگزار شد.
درحالیکه امسال تغییر ساعت رسمی در برخی کشورها مانند آلمان با انتقاد برخی مردم و کارشناسان ذیربط به علت تاثیر آن بر سلامت مواجه شد، رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب معتقد است که مطابقت بدن با تغییر ساعت رسمی آسان است.
دبیرکل مجمع جهانی بیداری اسلامی گفت: با هدف از بین بردن محور مقاومت جنگ و جنایت را در منطقه آغاز کردند، اما بیداری اسلامی ایستادگی خواهد کرد و خواب آنان در تجزیه کشورها محقق نخواهد شد.
استادیار دانشکده مهندسی دانشگاه فردوسی از مطالعه و پژوهش در خصوص نوسانات مغزی بر روی بیماران آلزایمری در آزمایشگاه مهندسی پزشکی دانشگاه فردوسی مشهد خبر داد.
مدیر مرکز اعصاب و رفتار رایان دانشگاه فردوسی مشهد گفت: این مرکز پنج ماه گذشته با همکاری گروه زیستشناسی دانشکده علوم پایه و مهندسی پزشکی دانشکده مهندسی دانشگاه فردوسی شکل گرفته و هم اکنون تحقیقات و مطالعات در خصوص مبحث خواب و مکانیزم و اختلالات مربوط به آن در این مرکز در حال انجام است.