درباره خواص انگور و انار بیشتر بدانید

به گزارش گروه دیگر رسانه‌های خبرگزاری دانشجو، انگور میوه‌ای شیرین و بسیار مقوی در میان میوه‌های دیگر است، این میوه دارای رنگ و اندازه‌های مختلفی است. انگور بر روی درختی است رونده که به دور خودش می‌پیچد و بالا می‌رود. درخت انگور بیش از آب نیاز به تکیه گاه دارد تا بتواند به رشد خودش ادامه دهد.
بعضی از خواص انگور:
- یکی از خواص انگور، صاف کننده و «مولد خون بودن» آن است. انگور قند خون را نیز تنظیم می‌کند. به علاوه انگور قرمز برای تصفیه‌ی خون و خون سازی از انگور سبز هم بهتر است. البته افراد Hypoglacimic (افرادی که قند خون پایین دارند) می‌توانند از انگور بهره‌ی زیادی ببرند. بنابر این سعی کنند همیشه انگور تهیه کنند و چند بار در روز مقداری از آن را میل کنند.

- انگور یکی از میوه‌های ضد سرطان شناخته شده است و این، به خاطر خواص ضد عفونی کنندگی آن است.
افرادی که در دوره‌ی نقاهت یک بیماری هستند و یا ضعف عمومی بدن دارند، و در نتیجه قدرت دفاعی بدن آن‌ها کم شده است، سعی کنند از انگور، هویج، سیب و هلو، به مقدار زیاد استفاده کنند. البته این میوه‌ها را با هم در - - آب میوه گیری ریخته و آب میوه‌ی حاصل شده را جرعه جرعه در طول روز بنوشند.
- خوب است بدانید انگور پتاسیم زیادی دارد که به جبران ضعف بدن کمک می‌کند.
- انگور وسیب هردو میوه بهشتی هستندکه افراد مبتلا به ناراحتی‌های قلب و اعصاب می‌تواتند آب آن را نیز در طی روز بنوشند.
- انگور و سرکه انگور برای سلامتی قلب، ریه و کلیه نافع است و به علت داشتن املاح و مواد سلولزی، ملین و مدر بوده و برای مبتلایان به اوره‌ی خون مناسب و سازگار است.
- این نکته را هم بدانید یبوست که عوارض آن بی اشتهایی، نفخ، سردرد تشنگی مفرط و بد بویی دهان است با خوردن آب انگور تازه برطرف می‌شود.
- رژیم آب انگور برای مبتلایان به سل ریوی و بواسیر نیز مفید است.
- انگور دارای کلسیم، آهن، فسفر، سیلسیم و املاح معدنی است و منگنز و ید را نیز دارد.

انار
میوه دیگری که میخواهیم درباره خواص آن صحبت کنیم انار است. انار یکی از میوه‌های قدیمی بشمار میرود، درخت این میوه کوچک و گا‌ها تا ۶ متر ارتفاع آن بالا میرود.

بعضی از خواص انار:
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است (تقریبا به اندازه چای سبز)، این میوه دارای مقادیر زیادی ویتامین C. و پتاسیم می‌باشد و هرچند تحقیقات علمی کامل‌تر و بیشتری لازم است. خواص و مزایای انار به شرح زیر میباشند.
• کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی
• کاهش کلسترول خون
• کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن
• مفید برای زنان در دوران قاعدگی
• کمک بدرمان عفونت‌ها
• کاهش خطر سرطان، بخصوص سرطان پروستات و پسطان
• کمک بدرمان اسهال
• کمک به درمان هموروئید
• جلوگیری از آسیب دیدن سلول‌ها
• کمک به سلامت لثه‌ها
• مصرف روزانه آب انار به کاهش فشارخون می‌تواند کمک کند.


منبع: سایت پزشکی و سلامتی هفت گنج ۷ganj.ir